Wissenswertes über Ernährung und wie sie sich auf unser Wohlbefinden a

  • Warum Ballaststoffe wichtig sind

    Wir hatten Ernährungsberaterin Teresa zu Gast, die uns nicht nur über verschiedene Arten von Ballaststoffen, sondern auch deren Wirkung im Körper und Benefits informiert hat. Außerdem gibt sie hilfreiche Tipps, welche Nahrungsmittel du am besten in deinen Ernährungsplan integrieren solltest.